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야구선수들을 위한 육상(달리기)레슨

  • 2018.11.07
작성자 : 김남혁

조회수:928

Speed는 야구의 기본이다 - Let’s speed up! 




야구에서 가장 중요한 것은 공격.수비.주력 입니다. 

타격과 수비도 중요하지만 이치로, 이대형과 같은 빠른 스피드가 필요합니다. 

현재 선수 스카우트의 추세 또한 이것을 반영하듯,     

발 빠른 야수들이 1순위로 꼽히고 있습니다.     



흔히 스피드는 타고 나는 것이라고 말하지만, 

과학적인 훈련을 통해 자신이 가지고 있는 스피드를 

최대한 향상 시킬 수 있습니다. 

자세 교정과, 개인에 맞는 근력운동으로     

주력을 향상 시키는 육상 훈련이 필요합니다.     

이미 많은 선수들이 개인별, 맞춤형 육상 훈련을 하며 

본인에게 맞는 자세를 찾고 문제점을 개선하고 있습니다.     

특히 초등학교 저학년 ~ 중 3 학생들에게 큰 효과를 볼 수 있습니다.     


육상레슨 


순발력훈련, 민첩성훈련, 자세교정 

평일반, 주말반 운영 

          김 남 혁 010-9020-1513


운동 시간: 추후협의     


장소: 반포 종합운동장 (서울) 

[약력] 

성균관대학교 경기지도학과 졸업 

성균관대학교 교육대학원 체육교육학과 졸업 

2급 체육교원자격증 취득 

2급 경기지도자(육상)자격증 취득 

82회 전국체육대회 400MR 金 

81회 전국체육대회 1600MR 金 

29회 추계중고육상경기대회 400M 金 등 다수